Schwimmen im See

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät!

Schwimmen lernen im See für Erwachsene

 

 

Einzelunterricht

In der Natur schwimmen lernen

Du fühlst dich in der Gruppe unwohl? Oder möchtest nicht als Erwachsener an einem Schwimmkurs teilzunehmen?

Laß Dich ganz individuell betreuen, damit Du erfährst wie schön das Element Wasser sein kann. Ich werde ganz individuell auf deine Wünsche und eventuellen Ängste eingehen. Wir tasten uns Schritt für Schritt an das Element Wasser heran und entdecken gemeinsam wieviel Spaß Schwimmen machen kann. Du mußt dich nicht mit anderen Kursteilnehmern vergleichen und stehst mit deinen Wünschen im Mittelpunkt.

Mit mir als deinem privaten Schwimmlehrer macht Schwimmen lernen noch mehr Freude.

Von Stunde zu Stunde wächst die Sicherheit im Wasser, bis du dich in diesem wunderbaren Element wohlfühlst.

 

Die Schwimmkurse werden an geeigneten Ufer- bzw. Strandabschnitten in der Heideseenregion stattfinden.

In der Zeit Juli und August kannst Du deinen Schwimmkurs mit mir durchführen.

Aufgrund der unvorhersehbaren Wetterbedingungen und Temperaturschwankungen am See empfehle ich dir dich mit einem Neoprenshorty auszustatten, der dann angezogen werden kann falls die Temperatur des Wassers das erfordert.

 

Was ist ein Neoprenanzug?

Neopren ist ein aufgeschäumter Gummi. Wenn man Materialien "aufschäumt" entsteht das, was wir von unserem Badeschaum kennen, es bilden sich kleine Lufteinschlüsse. Diese Lufteinschlüsse isolieren und verhindern so übermäßige Auskühlung. Jeder mm Neopren erwärmt das Wasser um 1 Grad.

Da durch einen Neoprenanzug-/ Shorty der Körper mehr Auftrieb erhält und damit  das

Oberflächen-/ Gewichtsverhältnis verändert wirst du im Wasser "leichter". Der Anzug stellt einen geringfügigen, gleichmäßig auf alle Körperpartien, verteilten Auftrieb dar.

Günstige Neoprenshortys für Erwachsene gibt es ab 16,99€ bei DECATHLON

KURSZIELE:

 

* Schwimmen lernen in deinem eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck

* Erlernen vom angstfreien Umgang mit dem Wasser

* Erlernen von Schweben und Gleiten im Wasser

* Bewegen im Wasser ohne Angst

* Individuelle Einführung in Bewegung und Atmung

* Schritt für Schritt Schwimmen lernen (Brust, Kraul oder Rücken- kursabhängig)

Einzelunterricht ist besonders vorteilhaft für:

 

* konzentrationsschwache Menschen

* koordinationsschwache Menschen

* besonders ängstliche Menschen

Einzelstunde für Erwachsene: 

1 Erwachsener: 59,50 €*/ 45 min

Termine nach Absprache.

Ab Mai buchbar. 

Wenn das Wetter es erfordert kann das Schwimmen lernen auch in der Halle

fortgeführt werden, was dann jedoch einer erneuten Terminabsprache bedarf.

 

 

Gruppenunterricht

 

Du kannst an dem Kurs "Schwimmen im See" auch in einer kleinen Gruppe teilnehmen. Ein Gruppenkurs findet ab 4 Teilnehmern statt, womit die maximale Anzahl von Teilnehmern auch erreicht ist. 

KURSZIELE:

 

* Erlernen vom angstfreien Umgang mit dem Wasser

* Erlernen von Schweben und Gleiten im Wasser

* Bewegen im Wasser ohne Angst

* Atmung beim Schwimmen

* Schritt für Schritt Schwimmen lernen (Brust, Kraul oder Rücken- kursabhängig)

* Spiel und Spaß in der Gruppe ohne Leistungsdruck

 

Schwimmkurs für Erwachsene:

 

(Ort und Zeit bitte erfragen!)

 

4 Teilnehmer 

(4 - 8 Wochen)

 8 Unterrichtseinheiten á 45min Preis: 160,00 €*/ p.P.

Wenn das Wetter es erfordert kann das Schwimmen lernen auch in der Halle fortgeführt werden, was dann jedoch einer erneuten Terminabsprache bedarf.

* inkl. MwSt