"JSA Bronze" 

Im Kurs "JSA- Bronze" (JSA- Jugendschwimmabzeichen) arbeiten wir an der Technik, Kraft und Ausdauer. 

Die Kinder erlernen den Kopf-/ Startsprung vom Podest. Nun kommt auch die Armbewegung der Zweitschwimmart "Rückenkraul"hinzu. Das Tauchen nach einem Gegenstand wird in verschieden Möglichkeiten trainiert. Am Ende des Kurses kannst du Deinem Kind das JSA Bronze in einem Bad deiner Wahl abnehmen lassen.

 

Kursziel:

° min. 15 min schwimmen- Kraft und Ausdauer

° Zweitschwimmart "Rückenkraul" min. 50m

° Tauchen nach Gegenstand ( verschiedene Möglichkeiten-1,35m Wassertiefe) 

° verschiedene Sprünge, u.a. Kopf-/ Startsprung

° Gleiten in Brust- und Rückenlage ( min. 10m)

° 10m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes

° Baderegeln

 

Am Ende des Kurses erhalten die Kinder eine Urkunde mit ihren erbrachten Leistungen und der Empfehlung für die Abnahme des "JSA Bronze".

 

 

10-12 Teilnehmer

Dauer: 8 Wochen (1x wöchentlich)

8 Unterrichtseinheiten à 45 min

Preis: 159,20 Euro* (inkl. Urkunde mit Empfehlung)

*inkl. MwSt